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ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門

Description

2007年からGoogleに導入され、いまだに人気ナンバーワンの社内研修は「サーチ・インサイド・ユアセルフ」というマインドフルネス研修です。その後、intel、フォード、LinkedIn、UCバークレービジネススクールなど名だたる組織で次々と社内研修で採用され、ニューヨークタイムス、エコノミスト、ワイアード、タイムスなどマスコミでも多く取り上げられています。日本でも、NHKの「おはよう日本」「NHKスペシャル」「ためしてガッテン」など様々なメディアで取り上げられ、企業での導入も始まっています。

脳科学の進歩により、瞑想が実際にどのように身体に変化を与えているのか、というメカニズムが解明され、今では多くの学術論文がその効果を証明するようになってきました。

インテルが自社が導入したマインドフルネスの効果を詳しく調査した結果、ストレスや仕事のひっ迫感の低減、健康や幸福感の増進、洞察力や創造性、集中力の向上が見られたという結果を発表しています。

そこで今回は、「マインドフルネスとは」、から「瞑想の方法」まで、マインドフルネスを全く知らない人もわかるように、マインドフルネスの基本から説明し体験してもらいます。


■日時:17/5/25(木) 18:30-20:30 (18:00開場)
■場所:Wonder LAB Osaka 交流スペースHUB
〒571-8501 大阪府門真市大字門真1006
パナソニック(株)先端研究本部 A棟1階

■当日のプログラム予定
・マインドフルネスとは
・なぜ企業に広がってきたのか
・マインドフルネスとリーダーシップの関係
・マインドフルネス瞑想
・マインドフルネスと脳科学

■ファシリテーターのご紹介
広瀬 義浩さま
・LLCチーム経営 パートナー・ファシリテーター
・スマイルコミュニケーション主宰 
・OD(組織開発)コンサルタント
企業、行政などで、チームづくりやリーダーシップなど研修、ワークショップをしたり、組織開発コンサルタントとして組織の中に支援者として入り組織の風土を改革している。
最近では、マインドフルネスの企業内ワークショップをベースに組織変革を目指している。

■参加費:
・パナソニックG 社員 500円
・一般の方(パナソニックG社員でない方)1000円

■定員:40名(先着順)

■参加対象:誰でも(パナソニックグループ社員でなくてもご参加できます)

■主催:Wonder LAB Osaka


Thu May 25, 2017
6:30 PM - 8:30 PM JST
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Venue
Wonder LAB Osaka
Tickets
一般の方【参加費1,000円・当日 頂きます】 FULL
パナソニックG社員【参加費500円・当日 頂きます】 FULL
Venue Address
大阪府門真市大字門真1006 Japan
Organizer
Wonder LAB Osaka
1,487 Followers